Deem graças ao Senhor, porque Ele é bom, o Seu amor dura para sempre. (Salmos 118:1)
Agradecer a Deus pela abundância na sua mesa é a melhor maneira que conheço para iniciar imediatamente um relacionamento muito mais saudável com o seu alimento. Se você tende a comer demais, peça a Deus para ajudá-lo nesta refeição que você irá comer a permanecer na Sua perfeita vontade. Deus quer que você desfrute do que come, e deleitar-se verdadeiramente não significa comer tanto a ponto de passar as horas seguintes doente e com a consciência pesada. Entenda que esta refeição não é a última. Você vai se alimentar inúmeras outras vezes na vida, então dê graças a Deus, desfrute a sua comida, faça as escolhas certas, e pare assim que se sentir satisfeito.
Outro grande truque para se lembrar de que a comida é mais do que sabor é dizer a si mesmo que você está comendo por dois. Muitas mulheres passam a ter uma dieta mais saudável quando ficam grávidas. Elas talvez não se importassem antes por se alimentarem mal e não comerem coisas  muito nutritivas, mas não querem fazer isso com seus bebês. Ora, você também está comendo por dois. Visto que seu corpo é o templo do Espírito Santo, veja como é importante manter o “vaso” de Deus saudável. Você precisa se manter saudável para que Deus possa agir através de você no mundo. Não O decepcione!
Fonte: Devocional Joyce Meyer